مدیریت انگیزه چیست؟ انگیزش و هیجان، چگونه زندگی ما را می‌سازند؟

چه چیزی باعث شد با دیدن عنوان این درس، روی آن کلیک کنید؟
چه چیزی باعث شده که اکنون در حال خواندن متمم باشید؟
چه چیزی باعث شد که ادامه تحصیل بدهید؟
چه چیزی باعث شد که ادامه تحصیل ندهید؟

این روزها بسیاری از ما در پی مهارت های مهم برای یادگیری هستیم. مدام از این‌و‌آن می‌پرسیم که مهارت های مفید کدامند؟ چه مهارتهایی را یاد بگیرم که در مسیر شغلی به کار بیاید؟ یا بتواند کیفیت زندگی‌ام را بهتر کند؟

یکی از کارهایی که ما همیشه دوستان متممی را به آن تشویق کرده‌ایم، نوشتن است: چه در قالب گزارش‌نویسی روزانه و ثبت خاطرات روزانه و نوشتن افکار روزانه، چه به عنوان برون‌ریزی احساسی و چه برای ثبت ایده‌ها، حل مسائل و نگهداری سابقهٔ اقدام‌ها و تصمیم‌ها.